Το ποδηλατικό κατάστημα “Ticket2Ride” διοργανώνει για άλλη μια φορά διήμερο σεμινάριο-μάθημα από τον Γιαννούλη Παναγιώτη την Κυριακή 18 Φεβρουαρίου και Κυριακή 25 Φεβρουαρίου 2024.
Στόχος του σεμιναρίου είναι οι συμμετέχοντες να διδαχτούν έναν ασφαλή τρόπο οδήγησης, που θα τους βοηθάει να διασκεδάζουν στις βόλτες και να εκλείψει το αίσθημα ανασφάλειας, που μπορεί να δημιουργείτε κάποιες φορές στην οδήγηση λόγο απειρίας.
Στο σεμινάριο θα ασχοληθούμε με τα παρακάτω:
- Φυσική του ποδηλάτου
- Θέση σώματος πάνω στο ποδήλατο
- Φρενάρισμα
- Προσπέλαση εμποδίων
- Θέση σώματος στην στροφή
- BunnyHop
- Ρύθμιση αναρτήσεων
- Πως χωρίζουμε ένα μονοπάτι σε μικρότερα κομμάτια και βρίσκουμε τις γραμμές που μας ταιριάζουν.
- Βασικός τεχνικός έλεγχος ποδηλάτου πριν από τη βόλτα
- Ασκήσεις ισορροπίας και έλεγχος όλου του σώματος για τη σωστή στάση του αναβάτη που έχει επιμεληθεί η φυσικοθεραπεύτρια και Yoga/pilates Instructor Σημάτη Κατερίνα .(Μπορείτε να επισκεφτείτε τις σελίδες της Facebook & Instagram: @physiolotus, @urban.yogi.athens ).
Πρόγραμμα Σεμιναρίου:
1. Θεωρητικό μέρος σεμιναρίου. Διάρκεια 1 ώρα. (Η ώρα, ημέρα και το μέρος θα ανακοινωθούν στους συμμετέχοντες.)
2. Πρακτικό μέρος σεμιναρίου 18/2. Διάρκεια 4 ώρες. Θα περιλαμβάνει τις ασκήσεις σε επίπεδο και εύκολο τερέν.
3. Πρακτικό μέρος σεμιναρίου 25/2. Διάρκεια 4 ώρες. Θα γίνει σε μονοπάτι κυρίως κατηφορικό.
- Δηλώσεις συμμετοχής και για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να στείλετε μήνυμα στο info@ticket2ride.gr είτε να καλέσετε στο 6973690941.
- Καταλυτική ημερομήνια εγγραφής και πληρωμής Δευτέρα 12/02/2024.
*Δεν υπάρχει όριο ηλικίας για τους συμμετέχοντες.
*Μπορούν να λάβουν μέρος αναβάτες με ποδήλατο είτε full suspension είτε hardtail.
*οι θέσεις είναι περιορισμένες.
Συμπληρώστε την φόρμα ενδιαφέροντος και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας για επιβεβαίωση.
